Quem sofre com dor de cabeça?


Solução natural contra a dor de cabeça

Por Karla Precioso postado em 01/10/2011 às 14h00
Foto reprodução
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A dor de cabeça, muitas vezes, pode ser provocada por tensão, ansiedade, cansaço, má postura e contração muscular dos ombros e pescoço. E, geralmente, se entupir de analgésicos só piora a crise.
Nada como uma solução caseira e bem gostosinha para sentir o alívio tão esperado. Anote a receita:
250 ml de água
1 colher de gengibre fresco picado
1 colher de chá de camomila (seca)
1 colher de chá de tília (seca)
Deixe o gengibre de imersão na água numa panela coberta. Adicione a camomila e a tília e deixe em infusão por dez minutos. Coe, adoce se desejar e beba o chá quente.
Anote essa receitinha infalível:
Esmague uma porção de hortelã e mergulhe-a em água fria. Deixe descansar por cerca de 20 minutos. Beba em seguida
Atenção: beba no máximo três copos por dia.
fonte: Coleção Ervas e frutas – Ed. Sampa

Dor de cabeça nunca mais!

Por Karla Precioso postado em 26/03/2011 às 15h00
A dor de cabeça pode ser combatida com uma xícara de chá de ervas, sabia? Veja qual é o melhor chá para a sua dor de cabeça:
Alecrim – contra dores crônicas e de origem digestiva. Não é recomendado para gestantes.
Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sobremesa) de folhas picadas. Adicione água fervente, abafe por 10 minuitos e coe. Como prevenção, tome 3 vezes ao dia.
Manjericão – atua nas dores de origem nervosa, digestiva e gripal. O chá deve ser evitado no início da gravidez.
Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sobremesa) de folhas e flores. Junte água fervente, abafe e coe após 10 minutos. Tome a dose antes das refeições.
Alfazema – indicado contra dores crônicas, digestivas, gripais e também dores provocadas por tensão nervosa.
Coloque 1 xícara (café) de flores secas bem picadas em 1/2 litro de água fervente. Abafe, coe, espere esfriar e tome 1 xícara 3 vezes ao dia.
Camomila – contra dores de cabeça causadas por gripe e males digestivos e intestinais. 
Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (chá) de flores e água fervente. Abafe por 10 minutos e coe.Tome 3 vezes ao dia. Se quiser, pingue gostas de limão.
Capim-limão – contra dores causadas por gripe e estresse. 
Em 1 xícara (chá), coloque 1 colher (sopa) de folhas frescas picadas. Adicione água fervente. Abafe por 5 minutos e coe. Beba 1 ou 2 vezes ao dia.
Erva-cidreira – a erva é calmante e indicada principalmente para dores de origem digestiva e nervosa.
Coloque 1 colher (chá) de folhas secas ou 1 colher (sopa) de folhas frescas em 1 xícara (chá) de água fervente. Abafe e coe. Beba 2 a 3 vezes ao dia.