Quando se trata da
saúde da sua pele, verifica-se que você realmente é o que você come. Não é
nenhum segredo que a má alimentação e estilo de vida pouco saudáveis em geral
podem afetar sua aparência ao longo do tempo, mas você sabia que esse segundo
copo de vinho ou um pedaço extra de torrada poderia estar tendo um impacto
imediato sobre a sua aparência?
Em seu livro, reverter os sinais de envelhecimento: O Plano
Revolucionário Inside-Out To incandescência, pele jovem, médico
naturopata e especialista skincare Nigma Talib escreve: "O segundo
paciente entra na minha clínica I pode imediatamente dizer o tipo de alimentos
que tendem a comer em excesso apenas verificando o modo como seu rosto está a
envelhecer. " Talib tem tratado pessoalmente celebridades como Sienna
Miller e Charlotte Tilbury e ela é reconhecida como uma especialista mundial em
produtos para a pele. Ela classificou padrões comuns de envelhecimento
causado por alimentos e classificou-os nos seguintes grupos; "O rosto
de laticínios", "rosto glúten", "rosto açúcar", e sim,
infelizmente, "face vinho."
Atenção: as informações fornecidas aqui não se destina a substituir o conselho
médico profissional.
Cara 1. Dairy
Os sintomas
associados com "cara de laticínios" pode incluir pálpebras inchadas,
olheiras ou bolsas sob os olhos e pequenos pontos brancos ou inchaços e em
torno do queixo. É muito comum as pessoas a perder gradualmente a sua
capacidade de digerir produtos lácteos ao longo do tempo e isso pode resultar
em ligeira a intolerância à lactose grave. Essa intolerância provoca
inflamação em seu corpo quando os produtos lácteos são consumidos, portanto, os
olhos inchados. Alguns leite também contém hormônios que foram injetados
as vacas e esses hormônios podem interromper a produção de hormônio natural do
seu corpo, levando a acne e irritação da pele.
Se você acha que
você poderia ter uma intolerância ou sensibilidade em relação a produtos
lácteos, tente evitá-lo por três semanas. Se leiteiro é realmente o
culpado responsável por seus problemas de pele, não só o seu rosto esclarecer,
a sua digestão e os níveis de energia deve melhorar.
Os sintomas da
"face glúten" incluem as bochechas vermelhas inchado e manchas
escuras ou manchas de pigmentação e em torno do queixo. O glúten é uma
mistura de duas proteínas que são encontrados no trigo e outros cereais
semelhantes. Glúten dá
pães e doces a
elasticidade que os torna tão deliciosa.Embora a sensibilidade ao glúten é um
termo relativamente novo, estima-se que 18 milhões de pessoasnos Estados Unidos sofrem
dela. Glúten pode perturbar as hormonas naturais e
levar a descoloração da pele, inflamação, rosácea, e uma série de outros
efeitos colaterais desagradáveis.
Dependendo da
extensão da sua sensibilidade, é definitivamente inteligente para ver um médico
e perguntar sobre o glúten em sua dieta. Se glúten é responsável por seus
problemas de pele, corte-o completamente de sua dieta. Mantenha-se
hidratado e ter a certeza de consumir a quantidade recomendada de fibra por
dia.
3. Rosto açúcar
Sinais de uma "face açúcar" incluem
rugas prematuras e linhas na testa, flacidez sob os olhos, magreza, dolorosas
manchas pustulosa e manchas, pele desbaste, e uma tonalidade branca geralmente
cinza ou pálido para a pele. Quando você consumir alimentos com alto índice
glicêmico, seus níveis de insulina espigae isso leva a inflamaçãopor todo o
corpo.Essa inflamação produz uma série de enzimas que
quebramdistante colágeno e elastina do seu corpo- os dois
elementos responsáveis pela pele jovem.Açúcar
também afeta bactérias intestinais naturais do seu corpo que podem desencadear
acne etalvez até mesmo causar a perda da função cognitiva.
Corte como muitos produtos de açúcar de milho
fora de sua dieta possível.Evite carboidratos simples como
pães brancos e ficar longe de açúcares e alimentos processados.Use mel, xarope de bordo, agave,
ou outros adoçantes naturais em vez de açúcar branco simples.
"Face Wine" manifesta-se através de
linhas de vermelhidão ou pronunciadas entre os olhos, poros dilatados,
pálpebras caídas, pele seca com linhas de penas em todo o rosto, bochechas
avermelhadas e nariz, esulcos nasolabiais profundas.
Estes sintomas não estão
associados especificamente com vinho - qualquer tipo de álcool consumido em
excesso pode causar-lhes.O
álcool desidrata e sucos umidade longe de sua pele, causando ressecamento e
rugas.O álcool também é rico em açúcar
e já sabemos como o açúcar pode diminuir a elasticidade e desestabilizar as
bactérias benéficas do seu intestino.
Quando você bebe, você pode
perceber que sua pele pode tornar-se nivelado.Isso
acontece porque o álcool faz com que os vasos sanguíneos se expandir.Com
o tempo, isso pode levar a rosácea e uma coloração avermelhada da pele em geral
devido a fragmentos capilares.A
expansão contínua de poros induzidas por álcool também irá alterar a capacidade
de seus poros para apertar de novo, resultando em poros maiores e mais visíveis.
É também muito importante considerar que o álcool é umhepatotoxinaque pode danificar o seu fígado.Um
fígado doente ou danificada pode causar estragos na sua aparência e causar um
tom pálido ou amarelecimento feio.
Dê-se uma ruptura da garrafa.Tente tomar três ou quatro
semanas de folga de beber e você só poderia ser o prazer de ver como sua pele e
corpo sente.Quando você quer participar em algumas Drinkables,
lembre-se para não exagerar.Beba com moderação e só raramente
durante a semana.
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